Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Gord: 115,18g | Prot: 117,11g | Carbs: 189,25g.
Café da Manhã: DIA Pão 100% Integral Multi Grãos, Ovo Frito, Café, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Outback Chopp, Brigadeiro, Habib's Mini Churros, Aurora Mussarela, Veggie Dadinho de Tapioca , Bolinha de Queijo, Qualitá Espetinho de Kafta, Pancetta, Espetinho de Carne. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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