Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 71,29g | Prot: 144,35g | Carbs: 81,97g.
Café da Manhã: Orégano, Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Pimenta Preta, Paprica, Salsa, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Médio. Almoço: Hemmer Chimichurri , Sal, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Hortifruti Acelga, Pimentão Verde, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Cenouras, Batata (com Casca). Jantar: Pimentão Verde, Hortifruti Acelga, Hemmer Chimichurri , Banha de Porco, Sal, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Favorito Filezinho de Peito Sassami, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|