Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 43,16g | Carbs: 68,22g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Italiano, Mussarela, Fibra de Maça, Farelo de Aveia, Farinha de Banana Verde, Gérmen de Trigo, Gergelim, Café, Leite UHT Integral, Canela. Almoço: Alface, Frango Xadrez, Cebolas, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Habib's Pastel de Belém. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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