Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 88,92g | Carbs: 214,25g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Cachorro Quente, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Ponkan, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Abóbora Cabotia. Jantar: Psyllium, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Lacta Bis (30g), Supino Supino Light Banana. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 18 horas e 19 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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