Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 91,01g | Prot: 144,12g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almoço: Iogurte Natural sem Gordura, Heinz Mostarda Amarela, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Alface. Jantar: Barriga de Porco , Beringela, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Iogurte Natural sem Gordura, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Heinz Mostarda Amarela, Banha de Porco. Lanches/Outros: Canela, Banana, Iogurte Natural sem Gordura, Uvas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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