Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 13,65g | Prot: 39,58g | Carbs: 94,63g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Abacaxi. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Jantar: Mamão Formosa, Melão Amarelo, Abacaxi, Brasfrut Polpa de Caju . Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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