Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2023
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48,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 122,57g | Prot: 102,10g | Carbs: 92,48g.
Café da Manhã: Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almoço: Pimenta Preta, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Sal, Cebolinho Verde, Quiabo, Beringela, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Salsa, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Jantar: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Heinz Mostarda Amarela , Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Cebolinho Verde, Cenouras, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Lanches/Outros: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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