Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 84,01g | Carbs: 162,32g.
Café da Manhã: Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Sadia Mussarela. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Qualitá Uva Niagara, Batata Doce Cozida, Bacon, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patinho, Batata Doce Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Gema de Ovo, Ovo, Laranjas, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monitora
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