Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 51,97g | Prot: 139,61g | Carbs: 200,40g.
Café da Manhã: Açúcar, Health Time Whey Protein 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Tangerinas, Bife de Carne de Vaca, Farofa, Abóbora Cabotia. Jantar: Draft Chopp de Vinho, Abobrinha Recheada, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Peito de Frango. Lanches/Outros: Amendoim, Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Neston 3 Cereais. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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