Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 71,73g | Prot: 78,64g | Carbs: 215,01g.
Café da Manhã: Abacate, União Açucar Cristal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Giassi Bolo Nega Maluca, da Fazenda Pão de Queijo, Bono Bono Chocolate, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ananda mun
|