Calendário de Dieta de ananda mun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 1642 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,25g
 
50,26g
 
211,29g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 915 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
42,89g
 
150,82g
- -
qua 14: 2059 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,63g
 
83,48g
 
263,26g
- -
ter 6: 940 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
18,14g
 
111,00g
- -
dom 4: 2675 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,37g
 
108,70g
 
314,69g
- -
sáb 3: 1883 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
39,72g
 
316,64g
- -
sex 2: 2865 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,08g
 
72,63g
 
389,76g
- -
qui 1: 2067 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
73,97g
 
306,85g
- -
janeiro 2024
qua 31: 2294 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,49g
 
73,82g
 
326,19g
- -
ter 30: 1246 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
37,79g
 
235,50g
- -
seg 29: 2099 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,32g
 
63,89g
 
244,54g
- -
sex 26: 1587 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,97g
 
35,38g
 
218,70g
- -
qua 24: 406 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
16,24g
 
53,34g
- -
ter 23: 2352 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,19g
 
85,01g
 
337,54g
- -
seg 22: 3341 * 217%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,47g
 
137,69g
 
416,19g
- -
dom 7: 1030 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
32,62g
 
158,88g
- -
dezembro 2023
sex 15: 562 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
12,27g
 
75,92g
- -
qua 13: 266 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,02g
 
6,67g
 
38,92g
- -
seg 11: 1017 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,28g
 
23,68g
 
116,65g
- -
qua 6: 1386 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,42g
 
55,89g
 
190,09g
- -
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