Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 95,66g | Carbs: 225,34g.
Café da Manhã: Cachorro Quente, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batata Inglesa Assada, Abóbora Cabotia, Caju, Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Fruittella Bala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Lacta Bis (7g), Galo Macarrão Cozido, Batata Inglesa Assada. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Branco, Ovo de Codorna, Ponkan, Laranja Pêra, In Natura Tomate. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 36 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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