Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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46,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 122,74g | Carbs: 54,54g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Nanak Paneer, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Jantar: Cooked Fish, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Orange. Lanches/Outros: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Coffee, Almonds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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