Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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47,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 128,62g | Prot: 94,25g | Carbs: 79,52g.
Café da Manhã: Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Sal, Cebolinho Verde, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quatá Queijo de Coalho, Cascavel Ovo Extra Grande. Almoço: Beringela, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Dompablyto Ervas Finas, Cenouras, Cebolinho Verde, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Cenouras Cozidas, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolinho Verde, Sal, Dompablyto Ervas Finas, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Lanches/Outros: Pura Vida TCM. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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