Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 139,06g | Carbs: 153,55g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Doce de Leite Condensado, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Mexerica, Batata Doce Cozida. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Paleta Bovina Cozida, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. Lanches/Outros: Ovo, Cuscuz (Cozido), Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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