Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 33,84g | Carbs: 104,37g.
Café da Manhã: Fibra de Maça, Farelo de Aveia, Farinha de Banana Verde, Gérmen de Trigo, Gergelim, Tirolez Requeijão Cremoso, Nobre Lombo Cozido Defumado, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Café, Leite UHT Integral, Canela. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Liv Up Couve Flor com Páprica, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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