Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4875 kcal
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Gord: 233,32g | Prot: 194,13g | Carbs: 466,93g.
Café da Manhã: Equaliv Ômega 3, Leite em Pó Integral, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Almoço: Suco de Uva, Bolo de Fubá, Giassi Bolo Nega Maluca, Perdigão Linguiça Suína, Scala Queijo Colonial, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Sodiê Pastel de Palmito . Jantar: Brahma Chope, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Q-Vita Farinha de Maracujá, Naturovos Albumina, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Farelo de Aveia, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Sensação, Torta de Carne Moída, St. Marche Quiche de Alho Poro, Leite (Leite Integral). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathias 70-73
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