Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Gord: 81,94g | Prot: 114,86g | Carbs: 313,63g.
Café da Manhã: Psyllium, Ponkan, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Pão Francês, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Calabresa, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Melancia. Jantar: Ovo de Codorna, Vinho Cabernet Sauvignon, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Brahma Brahma Chopp, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Hortifruti Banana Nanica, Lacta Bis (7g). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Ovo de Codorna, In Natura Tomate. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 36 minutos, Caminhadas - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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