Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 64,75g | Prot: 83,22g | Carbs: 325,03g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Queijo Mussarela, Pão com Manteiga, Pão com Manteiga, Mortadela Tradicional, Leite (Leite Integral). Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Empadão de Frango. Lanches/Outros: Bala Baiana Bala Baiana, Dori Bala de Goma, Moela de Frango Cozida, Hortifruti Cenoura Crua. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maboh999
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