Calendário de Dieta de maboh999 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qua 6: 1402 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,06g
 
55,78g
 
183,79g
- -
ter 5: 1472 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
53,09g
 
170,43g
2399*  927
agosto 2023
qui 3: 1820 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,54g
 
126,06g
 
156,81g
- -
qua 2: 1351 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
36,22g
 
209,28g
- -
ter 1: 2689 * 207%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,21g
 
98,38g
 
356,59g
- -
julho 2023
seg 31: 1612 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,50g
 
93,74g
 
226,32g
2390*  778
dom 30: 2212 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,75g
 
83,22g
 
325,03g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 664 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
15,78g
 
91,31g
- -
qui 4: 2493 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,28g
 
76,61g
 
299,69g
- -
qua 3: 2009 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,87g
 
66,25g
 
190,51g
2343*  334
ter 2: 1268 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,65g
 
63,26g
 
149,01g
2343*  1075
seg 1: 1644 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,11g
 
37,67g
 
233,99g
2419*  775
janeiro 2021
dom 31: 2104 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,88g
 
45,56g
 
319,06g
- -
sáb 30: 1552 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,59g
 
71,15g
 
142,98g
- -
sex 29: 2326 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,90g
 
100,80g
 
247,04g
2419*  93
qui 28: 1809 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,46g
 
44,06g
 
268,67g
- -
qua 27: 2035 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,58g
 
50,41g
 
304,71g
- -
ter 26: 1965 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,45g
 
51,89g
 
263,35g
2343*  378
seg 25: 2189 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,17g
 
52,69g
 
339,94g
2251*  62
dom 24: 1565 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,97g
 
45,23g
 
187,81g
- -
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