Jornal de Harapeko Keichan, 03 ago 23

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8/3
W: 44.6kg, F: 17.1%, M: 35.1kg

Yesterday
Breakfast: Coffee ☕️ only

Lunch: Salad 🥗, Vegetables soup, Natto, Skyer yogurt

Dinner: Salad 🥗, Imitation quiche, nuts

44,6 kg Perdidos até agora: 0,8 kg. Ainda faltam: 0,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 1,4 kg por Semana

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