Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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104,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 26,03g | Carbs: 47,78g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Melão, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pão Francês, Ovo Mexido. mais...
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3763 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.lima79
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