Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 100,56g | Carbs: 58,75g.
Café da Manhã: Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Jantar: Verdão Alimentos Acerola, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Acelga, Alface, Sal. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|