Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 39,06g | Prot: 77,85g | Carbs: 238,35g.
Café da Manhã: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Abóbora Cabotia, Batata Baroa, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ponkan, Hortifruti Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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