Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 63,38g | Prot: 75,76g | Carbs: 250,31g.
Café da Manhã: 치즈, 잇포레스트 두유그릭요거트, 메스테마허 펌퍼니컬, 노브랜드 트리플베리, 코코씸 코코넛워터. Almoço: 마늘쫑볶음, 곤약쌀, 밥, 흑미밥, 두부, 찐감자. Jantar: 카덴 카덴 크림우동, 양파, 달걀, 대림선 동치미 냉면 육수, 토마토, 상추, 비비고 김치 왕만두. Lanches/Outros: CU 병아리콩칩, 로이스 생초콜릿, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 티젠 콤부차 레몬, 밤호박, 살짝 삶은 계란. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suen417
|