Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2015
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100,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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990 kcal
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Gord: 30,85g | Prot: 66,82g | Carbs: 86,71g.
Café da Manhã: Suco Detox caseiro. Almoço: Abacaxi, Vigor Requeijão Light, Sadia Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Smirnoff Vodka, Soda. mais...
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3561 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatyS2
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