Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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114 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 85,07g | Prot: 115,96g | Carbs: 40,66g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, RIACHO DOCE COALHADA SECA. Almoço: PIMENTA DEDO de MOÇA PIMENTA DEDO de MOÇA, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abacates, Soya Maionese, Filé de Frango Grelhado, Chucrute Cozido. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Frimesa Nata, Iogurte de Kefir. mais...
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3423 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosrp01
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