Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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113 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 34,64g | Prot: 57,90g | Carbs: 20,73g.
Almoço: Patê de Atum. Jantar: Abacates, Agrião, Chucrute Cozido, RIACHO DOCE COALHADA SECA, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosrp01
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