Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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112 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 78,39g | Prot: 103,19g | Carbs: 103,32g.
Almoço: Feijoada. Jantar: Feijoada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Iogurte de Kefir. mais...
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4010 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosrp01
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