Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
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114 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 92,83g | Carbs: 3,66g.
Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. mais...
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5418 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 6 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 34 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosrp01
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