Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 68,01g | Carbs: 97,79g.
Café da Manhã: Ovo, Danubio Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Palmito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Palmito, Alface, Seara Lombo Suíno , Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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