Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Gord: 72,03g | Prot: 88,92g | Carbs: 297,91g.
Café da Manhã: Hortifruti Morango, Psyllium. Almoço: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Milho Verde Cozido. Jantar: Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Ponkan, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Subir Escadas - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 37 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilacarolina.ms
|