Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3837 kcal
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Gord: 157,21g | Prot: 182,92g | Carbs: 403,77g.
Café da Manhã: Haciendas Presunto Serrano , Tozzi Figo em Calda, Lacta Bis Black, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Monin Xarope de Maçã Verde , Água Tônica, Barilla Spaghetti Integrale, Manteiga (com Sal), Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Haciendas Presunto Serrano , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Haciendas Presunto Serrano, Ovo. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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