Alê Castro - Membro

Alê Castro

Entrou para o dezembro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

80 kg

Perdidos até agora: 5 kg

Peso Atual

85 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

82,5 kg

Ainda faltam: 2,5 kg

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Histórico de Peso de Alê Castro

	Granola Caseira
	Aveia em Flocos Finos
	Whey Protein Concentrado
	Musculação
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph