Jornal de Harapeko Keichan, 30 jul 23

7/30
W: 44.5kg, F: 17.5%, M: 34.9kg

Yesterday
Breakfast: Egg 🍳, Yogurt

Lunch: Hamburger 🍔 without bunds, Salad 🥗, Banana cream cake

Dinner: Natto , Miso soup with Koya-tofu
44,5 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 2,1 kg por Semana

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