Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 38,55g | Prot: 84,12g | Carbs: 307,11g.
Café da Manhã: Ponkan, Pão de Leite, Bauducco Pão de Mel (20g). Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Milho Verde Cozido. Jantar: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Ponkan, Pão de Forno Pão de Leite . Lanches/Outros: Ponkan, Hortifruti Melancia, Mamão Formosa. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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