Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
|
41 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5273 kcal
|
Gord: 172,31g | Prot: 179,17g | Carbs: 776,74g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Delicato Кокосовое Масло, Хлопья Овсяные «Геркулес», С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Пятерочка Изюм Светлый, Магнит Арахис Жареный, Пятерочка Орех Грецкий Очищенный, Красная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Europek Пищевая Смесь Сухая, Молоко 25%. Almoço: Kamis Приправа К Индейке, Магнит Томаты Свежие, Лук, Оливковое Масло, Магнит Картофель, Морковь, Лента Баклажан, Куриная Грудка. Jantar: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вольчек Печенье Творожное , Ряба Майонез Провансаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Батон Народный, Булочные Вольчека Хачапури, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Булочные Вольчека Булочка Клубничная, Евразия Японский Салат с Курицей, Евразия Вок Удон с Курицей . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7'ix
|