Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 14,78g | Prot: 24,11g | Carbs: 134,95g.
Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Banana. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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