Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 68,95g | Prot: 171,86g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Gury Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ibituruna Creme de Leite Leve, Tomates, Bimbo Ricota Fresca, Président Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiott
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