Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 34,37g | Prot: 54,64g | Carbs: 226,84g.
Almoço: Mars Snickers, Zaffari Pão Cacetinho, Vapza Feijoada Cozida. Jantar: Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Banana. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana_araujo__
|