Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3473 kcal
|
Gord: 152,00g | Prot: 220,48g | Carbs: 323,67g.
Café da Manhã: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), El Mexicano Pork Chorizo, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips. Almoço: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Navels Oranges, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Jantar: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. mais...
|
Ganhando 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|