Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 86,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Gord: 83,23g | Prot: 206,81g | Carbs: 282,64g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Panquecas Simples, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Frito. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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