Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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98,4 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 135,16g | Carbs: 108,41g.
Café da Manhã: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Maçãs Fuji, Alface, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Jantar: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GMM2023
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