Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1459 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 87,98g | Carbs: 151,61g.
Café da Manhã: Santa Clara Leite UHT Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Pastel de Queijo, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Lanches/Outros: Mentos Chiclete sem Açúcar. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Dormir - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Banho - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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