|
😭😭😭... полтора месяца без подсчётов КБЖУ, но зато с регулярным поеданием сладкой сдобной выпечки не прошли даром.....
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 89,08g | Prot: 140,06g | Carbs: 91,69g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Огурец (с Кожурой), Свинина. Jantar: Азифуд Семечки Очищенные, Бирский Кефир 1%, Стерлитамак Творог 0%. Lanches/Outros: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Бирский Кефир 1%, Сливы. mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas e 19 minutos, Google Fit - 21 horas e 41 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Фигня это все, Натали, не плачь, сольешь🤗
24 jul 23 por membro: Annika_V
|
Анн,я не очень сильно переживаю - в джинсы же моя ЖЖЖЖЖ пока влезает, даже в 27й размер 👖! Но питание однозначно надо возвращать к нормальному,и с воскресенья в зал (абонемент заморозила в июле,не было времени на ОФП 🏋️))
24 jul 23 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
24 jul 23 por membro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|