Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 86,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3087 kcal
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Gord: 117,18g | Prot: 170,47g | Carbs: 332,65g.
Café da Manhã: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates. Jantar: Parmalat Whey Fit Chocolate, Pizza de Atum, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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