Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 85,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 197,45g | Carbs: 330,38g.
Café da Manhã: Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Jantar: Bauducco Torrada Integra, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Suco de Laranja Natural, Pullman Grand Burger Brioche, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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