Jornal de Harapeko Keichan, 19 jul 23

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7/19
W: 44.9kg, F: 17.3%, M: 35.2kg

Yesterday
Breakfast: 5% Fage

Breakfast: Salad 🥗

Dinner: Sautéed eggplants 🍆, Green peppers 🫑, Shimeji-mushrooms with hearts of palms, peach 🍑, cherry 🍒 and nuts 🥜

44,9 kg Perdidos até agora: 0,5 kg. Ainda faltam: 0,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 2,1 kg por Semana

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