Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 23,83g | Prot: 83,27g | Carbs: 114,74g.
Café da Manhã: 바나나, Sanitarium 위트빅스, 코코씸 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리. Almoço: 찐고구마, 닭가슴살, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함), 토마토. Jantar: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 진도대파크림크로켓버거. Lanches/Outros: 얼티브 비건 프로틴 초코, 복숭아. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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