Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 82,99g | Prot: 74,55g | Carbs: 72,92g.
Café da Manhã: Mission Keto Tortilla, Great Value Egg, Cheddar Cheese. Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Mission Keto Tortilla. Jantar: Sour Cream, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Wegmans Pepper & Onion Blend, Mission Keto Tortilla, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Great Value Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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